- Programy prozdrowotne
- Kubusiowi Przyjaciele Natury
- Czyściochowa Akademia
- Skąd się biorą produkty ekologiczne
- Edukacja dla bezpieczeństwa
- Dzieciństwo bez próchnicy
- Czyste powietrze wokół nas
- Zdrowo jemy - zdrowo rosniemy
- 10 zasad zdrowego jedzenia
- Zachowaj Równowagę
- Przedszkole przyjazne aktywności fizycznej
- Otyłość czyli niepełnosprawność
- Dziecko niejadek
- Aktywność fizyczna dzieci
- 10 zasad zdrowego żywienia
- Certyfikat Instytutu Żywności i Żywienia
- Przedszkole w ruchu
- Jak rodzice mogą psuć odporność dziecka
Zdrowo jemy - zdrowo rosniemy
Nasze przedszkole przystąpiło do programu:
Zapraszamy do odwiedzenia strony programu:
http://www.zdrowojemy.info/
Na co warto zwrócić uwagę, gdy Twoje dziecko chodzi
do żłobka lub przedszkola?
- Pamiętaj, że dieta dziecka w żłobku/przedszkolu i w domu powinna się uzupełniać. Zachęcamy Cię do codziennego zapoznawania się z jadłospisem w placówce i zaproponowanie dziecku kolacji, składającej się z produktów/ potraw które danego dnia nie wystąpiływ placówce.
- Zwróć uwagę na napoje do jakich dziecko ma dostęp wtrakcie pobytu w żłobku/przedszkolu. Warto zadbać o nielimitowany do stęp do niskozmineralizowanej lub źródlanej wody. Podawanie dużych ilości słodzonych herbat, kompotów, soków lub wody z sokiem znacznie podwyższa kaloryczność diety dziecka. Jeśli w domu podajesz dziecku gorzką herbatę lub kompot bez dodatku cukru, zapytaj czy istnieje możliwość podawania niedosładzanych napojów także w placówce.
- Gdy podczas odbierania dziecka ze żłobka/przedszkola, dowiesz się, że Twoja Pociecha nie zjadła obiadu lub podwieczorku, nie proponuj mu w szatni słodkich bułek, batoników, herbatników czy słodzonych napojów. Warto mieć przy sobie owoc, który możesz podać jeśli dziecko jest bardzo głodne, a w domu zaproponuj pełnowartościowy posiłek.
- Całodzienne żywienie w placówce (4 posiłki- śniadanie, II śniadanie, obiad i podwieczorek), powinno dostarczać 75% dziennego zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze. Zwróć na to uwagę podając kolację oraz staraj się nie podawać przekąsek w między czasie.
Pamiętaj, że zwyczaje i nawyki ukształtowane w pierwszych latach życia pozostają na całe życie!